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Corso di Mindfulness - Prova Gratuita

CONSAPEVOLEZZA: CORSO DI MINDFULNESS
SERATA DI PRESENTAZIONE GRATUITA
lunedì 11 febbraio 2018 ore 20.00- 21.00
Presso l'Associazione IBTG Scuona Gestalt di Torino in Via Po 14 (scala sinistra-secondo piano)
Dopo una breve introduzione proveremo insieme alcuni esercizi pratici di Mindfulness.

PERCHÈ PARTECIPARE?
Non puoi fermare le onde,
puoi soltanto imparare a cavalcarle.
Jon Kabat-Zinn

Molte fonti di stress quotidiano non sono evitabili o modificabili, ma è cambiando atteggiamento che possiamo ridurne gli effetti dannosi.
Passiamo gran parte del nostro tempo proiettati su ciò che dobbiam...

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