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Torino yoga al parco

La pratica Yoga alleggerisce il Corpo e la Mente dagli effetti dello stile di vita cittadino in cui fretta, rumore, sedentarietà, stress psicofisico possono allontanarci dal nostro centro. E' complementare all'allenamento di runner e sportivi ed è adatta anche a chi non pratica sport.

Con la complicità del verde che ci circonda e grazie alla motivazione del gruppo, individuiamo e sciogliamo le tensioni, armonizziamo Respiro e Movimento, lavoriamo sulla flessibilità. Possiamo farlo con l'intenzione di fare ginnastica ma anche affacciarci dentro di noi con curiosità.

Scegliendo il cammino di s...

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